感想：脳に悪い7つの習慣
著者：林 成之
★★☆☆☆
ブックオフ100円。医者の著者による、脳科学に基づいた、脳に悪い7つの習慣の紹介である。だが、実際のところ、科学的根拠はほぼないに等しいものだった。人間が知覚したものが、どういった脳内経路を通り、その人の思考や気持ちができるのかの流れはあったが、定性的な域を超えておらず、まだまだ脳の仕組みは未知なことが多いと知れる。
多分脳にいいとはわかっているが、納得性が薄く実感実践できないようなことを、科学的根拠や理由を知ることで、行動しやすくすることが目的のようだが、この本の内容では、まだまだ根拠が足りないように感じる。
脳に悪い習慣とは、
(1)「興味がない」と物事を避けることが多い
(2)「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
(3)言われたことをコツコツやる
(4)常に効率を考えている
(5)やりたくないのに我慢して勉強する
(6)スポーツや絵などの趣味がない
(7)めったに人をほめない
読んでいると仮説に近い内容が多く、では実際に、上記項目を実践していると実践していない人では、脳内で何が変わり、アウトプットとして何が変わっているかのデータの提示は全くなかった。１００ページちょっとしかない本なのだからもうちょっと頑張ってほしかった…。
ちなみに僕は、(3)以外全て当てはまっていますが、この本を読んだぐらいでは、習慣を変える気は起きなかったですね…。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
関連記事
-
-
感想：シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
著者： デイヴ・アスプリー、翻訳：栗原 百代 ★★★★☆ バターコーヒー発祥の …
-
-
感想：流れ星が消えないうちに
著者：橋本 紡 ★★☆☆☆ 久々に本屋をぶらぶらしていたら懐かしい著者の名前を …
-
-
感想：君の膵臓をたべたい
著者：住野よる ★★★★★ はじめて単行本の小説を買ったんじゃないかな。まあKi …
-
-
感想：神様からひと言
著者：荻原 浩 ★☆☆☆☆ 小説の感想書いても仕方ないなぁと思ってきた今日この頃 …
-
-
感想：西の魔女が死んだ
著者：梨木 香歩 ★★★★☆ ”魔女”って言葉がタイトルに入ってたのでSFかなと …
-
-
感想：生命保険のカラクリ
著者：岩瀬 大輔 ★★★☆☆ 一般人が一般人向けにかいた保険の本らしいです。とい …
-
-
『自己啓発書は読むな。』この本も読むなってこと？内容もなく，不快な文章が多かった
サブタイトル：ドヤされた人、１万人。自分に目覚めた人、１万人。 今まで読んだ本の …
-
-
『組織戦略の考え方』 組織は時代とともに変わる
Kindle版が2014年出版になっていたので，最新の本かと思いきや，読み終わ …
-
-
感想：内向型を強みにする
著者：マーティ・O・レイニー ★★★★☆ ちょっとこの本のAmazon評価はあて …
-
-
感想：知らないと損する 経済とおかねの超基本１年生
著者：大江 英樹 ★★★☆☆ セールで５００円ぐらいのときに買ってたやつ。今見た …
- PREV
- 感想：内向型を強みにする
- NEXT
- 毎日定時退社から急に毎日9時ぐらいまで残業になって思ったこと