感想：脳に悪い7つの習慣
著者：林 成之
★★☆☆☆
ブックオフ100円。医者の著者による、脳科学に基づいた、脳に悪い7つの習慣の紹介である。だが、実際のところ、科学的根拠はほぼないに等しいものだった。人間が知覚したものが、どういった脳内経路を通り、その人の思考や気持ちができるのかの流れはあったが、定性的な域を超えておらず、まだまだ脳の仕組みは未知なことが多いと知れる。
多分脳にいいとはわかっているが、納得性が薄く実感実践できないようなことを、科学的根拠や理由を知ることで、行動しやすくすることが目的のようだが、この本の内容では、まだまだ根拠が足りないように感じる。
脳に悪い習慣とは、
(1)「興味がない」と物事を避けることが多い
(2)「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
(3)言われたことをコツコツやる
(4)常に効率を考えている
(5)やりたくないのに我慢して勉強する
(6)スポーツや絵などの趣味がない
(7)めったに人をほめない
読んでいると仮説に近い内容が多く、では実際に、上記項目を実践していると実践していない人では、脳内で何が変わり、アウトプットとして何が変わっているかのデータの提示は全くなかった。１００ページちょっとしかない本なのだからもうちょっと頑張ってほしかった…。
ちなみに僕は、(3)以外全て当てはまっていますが、この本を読んだぐらいでは、習慣を変える気は起きなかったですね…。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
関連記事
-
-
感想：永遠の旅行者（上）
著者：橘 玲 ★★☆☆☆ 同著者のマネーロンダリングを読んでから読むとかなり微妙 …
-
-
感想：嫌われる勇気
2014年amazon和書部門売上1位！すごいですね。けっこうタイトルぐらいは知 …
-
-
感想：世界を変えた10冊の本
著者：池上 彰 ★★★☆☆ 池上氏が世界的に影響を与えたと思われる１０冊をピック …
-
-
感想：永遠の旅行者（下）
著者：橘 玲 ★★☆☆☆ うーん…。上巻に続き、下巻も微妙だった。経済小説という …
-
-
感想：殺意の水音
著者：大石圭 ★★★☆☆ 久々の角川ホラー。本って意外と高いし，本屋で買うなら新 …
-
-
『自己啓発書は読むな。』この本も読むなってこと？内容もなく，不快な文章が多かった
サブタイトル：ドヤされた人、１万人。自分に目覚めた人、１万人。 今まで読んだ本の …
-
-
感想：拝金 青春経済小説
モリエモンこと堀江貴文氏の小説。金の亡者とか揶揄されていたホリエモン自身を，ノン …
-
-
感想：ソープランドでボーイをしていました
著者：玉井 次郎 ★★★☆☆ 東日本大震災で、仕事と家を失い、ローンが払えなくな …
-
-
感想：下流老人 一億総老後崩壊の衝撃 (朝日新書)
著者：藤田孝典 ★★☆☆☆ 下流老人とは、生活保護相当で暮らす高齢者のこと、と著 …
-
-
感想：臆病者のための株入門
著者：橘 玲 ★★★★★ 株入門というよりかは、投資入門としたほうがしっくりくる …
- PREV
- 感想：内向型を強みにする
- NEXT
- 毎日定時退社から急に毎日9時ぐらいまで残業になって思ったこと