感想：脳に悪い7つの習慣
著者：林 成之
★★☆☆☆
ブックオフ100円。医者の著者による、脳科学に基づいた、脳に悪い7つの習慣の紹介である。だが、実際のところ、科学的根拠はほぼないに等しいものだった。人間が知覚したものが、どういった脳内経路を通り、その人の思考や気持ちができるのかの流れはあったが、定性的な域を超えておらず、まだまだ脳の仕組みは未知なことが多いと知れる。
多分脳にいいとはわかっているが、納得性が薄く実感実践できないようなことを、科学的根拠や理由を知ることで、行動しやすくすることが目的のようだが、この本の内容では、まだまだ根拠が足りないように感じる。
脳に悪い習慣とは、
(1)「興味がない」と物事を避けることが多い
(2)「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
(3)言われたことをコツコツやる
(4)常に効率を考えている
(5)やりたくないのに我慢して勉強する
(6)スポーツや絵などの趣味がない
(7)めったに人をほめない
読んでいると仮説に近い内容が多く、では実際に、上記項目を実践していると実践していない人では、脳内で何が変わり、アウトプットとして何が変わっているかのデータの提示は全くなかった。１００ページちょっとしかない本なのだからもうちょっと頑張ってほしかった…。
ちなみに僕は、(3)以外全て当てはまっていますが、この本を読んだぐらいでは、習慣を変える気は起きなかったですね…。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
関連記事
-
-
感想：流れ星が消えないうちに
著者：橋本 紡 ★★☆☆☆ 久々に本屋をぶらぶらしていたら懐かしい著者の名前を …
-
-
もしドラが文庫になっていたので読んでみた
著者：岩崎 夏海 ★★☆☆☆ 本を読まない人だって聞いたことがあるぐらいに有名に …
-
-
感想：稼ぐまちが地方を変える 誰も言わなかった１０の鉄則
著者：木下 斉 ★★★☆☆ 当たり前のことを当たり前にやる、そんな印象だった。地 …
-
-
感想：拝金 青春経済小説
モリエモンこと堀江貴文氏の小説。金の亡者とか揶揄されていたホリエモン自身を，ノン …
-
-
感想：内向型を強みにする
著者：マーティ・O・レイニー ★★★★☆ ちょっとこの本のAmazon評価はあて …
-
-
『組織戦略の考え方』 組織は時代とともに変わる
Kindle版が2014年出版になっていたので，最新の本かと思いきや，読み終わ …
-
-
感想：下流老人 一億総老後崩壊の衝撃 (朝日新書)
著者：藤田孝典 ★★☆☆☆ 下流老人とは、生活保護相当で暮らす高齢者のこと、と著 …
-
-
感想：家族という病
著者：下重暁子 ★☆☆☆☆ 本屋で売上上位のところにあって、タイトルに惹かれたた …
-
-
感想：ルームシェア（小説）
気づいたら研究室に置いてあって，誰が持ってきたのか未だに謎な本書。せっかくなんで …
-
-
可視化されにくい『最貧困女子』
「最貧困女子」とは、家族・地域・制度(社会保障制度)という三つの縁 …
- PREV
- 感想：内向型を強みにする
- NEXT
- 毎日定時退社から急に毎日9時ぐらいまで残業になって思ったこと