感想：脳に悪い7つの習慣
著者：林 成之
★★☆☆☆
ブックオフ100円。医者の著者による、脳科学に基づいた、脳に悪い7つの習慣の紹介である。だが、実際のところ、科学的根拠はほぼないに等しいものだった。人間が知覚したものが、どういった脳内経路を通り、その人の思考や気持ちができるのかの流れはあったが、定性的な域を超えておらず、まだまだ脳の仕組みは未知なことが多いと知れる。
多分脳にいいとはわかっているが、納得性が薄く実感実践できないようなことを、科学的根拠や理由を知ることで、行動しやすくすることが目的のようだが、この本の内容では、まだまだ根拠が足りないように感じる。
脳に悪い習慣とは、
(1)「興味がない」と物事を避けることが多い
(2)「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
(3)言われたことをコツコツやる
(4)常に効率を考えている
(5)やりたくないのに我慢して勉強する
(6)スポーツや絵などの趣味がない
(7)めったに人をほめない
読んでいると仮説に近い内容が多く、では実際に、上記項目を実践していると実践していない人では、脳内で何が変わり、アウトプットとして何が変わっているかのデータの提示は全くなかった。１００ページちょっとしかない本なのだからもうちょっと頑張ってほしかった…。
ちなみに僕は、(3)以外全て当てはまっていますが、この本を読んだぐらいでは、習慣を変える気は起きなかったですね…。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
関連記事
-
-
感想：知らないと損する 経済とおかねの超基本１年生
著者：大江 英樹 ★★★☆☆ セールで５００円ぐらいのときに買ってたやつ。今見た …
-
-
感想：探偵の探偵（小説）
2015年7月から北川景子主演でドラマ化されることを，読み終えてから気づきました …
-
-
感想：40歳で何者にもなれなかったぼくらはどう生きるか
著者：河合 薫 ★☆☆☆☆ Amazonで評価高かったから買ったと思ってたけど、 …
-
-
感想：永遠の旅行者（下）
著者：橘 玲 ★★☆☆☆ うーん…。上巻に続き、下巻も微妙だった。経済小説という …
-
-
感想：きみのお金は誰のため: ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」
著者：田内 学 ★☆☆☆☆ ラノベ買う時、kindleまとめ買いセールであと１冊 …
-
-
感想：ストレス脳
著者：アンデシュ・ハンセン ★★★★☆ 前回読んだ「運動脳」は微妙だったけど、今 …
-
-
感想：日本人の9割が知らない遺伝の真実
著者：安藤 寿康 ★★★★☆ 橘氏の「言ってはいけない 残酷すぎる真実」のヒット …
-
-
感想：生命保険のカラクリ
著者：岩瀬 大輔 ★★★☆☆ 一般人が一般人向けにかいた保険の本らしいです。とい …
-
-
感想：世界一流エンジニアの思考法
著者：牛尾 剛 ★★★☆☆ よくあるビジネス書。特徴としては、米Microsof …
-
-
感想：医者が教える 人が死ぬときに後悔する34のリスト
著者： ★★★☆☆ 内容とは少しずれるが、まずはじめに、著者の現在行っている統合 …
- PREV
- 感想：内向型を強みにする
- NEXT
- 感想：2020年マンション大崩壊